
ΕΠΕΛΕΞΕ ΤΟ ΚΥΡΙΩΣ ΣΥΣΤΑΤΙΚΟ ΚΑΙ ΤΗ ΣΥΝΤΑΓΗ ΠΟΥ ΣΟΥ ΤΑΙΡΙΑΖΕΙ
Συνταγές

Σαλάτα curry coleslaw
σε 7-12 λεπτά
Η Spizeis σας παρουσιάζει μια εύκολη, γρήγορη και απολαυστική έκδοση της διεθνούς σαλάτας coleslaw με μια εύγευστη παραλλαγή curry που θα εκπλήξει ευχάριστα την οικογένεια και τους φίλους σας.
Συνταγές

Curry μαγιονέζα ντιπ
σε 2 λεπτά
Μία εναλλακτική εκδοχή της μαγιονέζας η οποία είναι εύγευστη, εύκολη και μοναδική που μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε διάφορα σνάκς, σαλάτες και φαγητά. Αυτή η Ινδική έμπνευσή μπορεί να διαφοροποιήσει το καθημερινό μας μενού κάνοντας το πιο εύγευστο από ποτέ.
2'
Συνταγές

15-25'

Ινδικό κάρυ
σε 15-25 λεπτά
με χαμηλές θερίδες
Δεν είναι όλες οι συνταγές με Κάρυ απαραίτητα δύσκολες, χρονοβόρες, και δύσπεπτες. Ανακαλύψτε την μέθοδο stir fry και δημιουργήστε μαζί μας την δική σας εύκολη, γρήγορη και απολαυστική συνταγή με σαφώς λιγότερες θερμίδες και φυσικά την πολυαγαπημένη γεύση κάρι.
Συνταγές


Νόστιμα Tacos με χοιρινό χαμηλό σε λιπαρά
Tα tacos είναι ένα από τα πιο νόστιμα και δημοφιλή φαγητά της παρέας. Παρόλο που η κλασσική συνταγή εμπεριέχει αρκετά κορεσμένα λιπαρά εμείς σας προτείνουμε γρήγορη και εξίσου νόστιμη συνταγή αλλά με χαμηλή θερμιδική αξία και κορεσμένα λιπαρά αξία για να απολαύσετε με φίλους ή
με τα παιδάκια σας.
Ζυμαρικά με μεξικάνικη μπολονέζ
σε λιγότερο από 30 λεπτά!
Ποιος είπε πως τα ζυμαρικά είναι μόνο ιταλική έμπνευση; Απολαύστε τα αγαπημένα σας ζυμαρικά με την εύγευστη Μεξικάνικη μπολονέζ που γίνετε εύκολα και γρήγορα.
Νόστιμα χοιρινά Tacos λιγότερο από 30 λεπτά
Tα tacos είναι μια νόστιμη επιλογή για βραδινό σνάκ με φίλους, ή για ένα διασκεδαστικό και δημιουργικό δείπνο με τα παιδάκια μας καθώς και μια μοναδική ευκαιρία να ξεφύγουμε από την καθημερινότητα.
Συνταγές


Υγιεινά και νόστιμα μοσχαρίσια Tacos με χαμηλά κορεσμένα λιπαρά σε λιγότερο από 30 λεπτά
Tα tacos είναι ένα από τα πιο νόστιμα και δημοφιλή φαγητά της παρέας. Παρόλο που η κλασσική συνταγή εμπεριέχει αρκετά κορεσμένα λιπαρά εμείς σας προτείνουμε γρήγορη και εξίσου νόστιμη συνταγή αλλά με χαμηλή θερμιδική αξία και κορεσμένα λιπαρά αξία για να απολαύσετε με φίλους ή
με τα παιδάκια σας.
Ζυμαρικά με μεξικάνικη μπολονέζ
σε λιγότερο από 30 λεπτά!
Ποιος είπε πως τα ζυμαρικά είναι μόνο ιταλική έμπνευση; Απολαύστε τα αγαπημένα σας ζυμαρικά με την εύγευστη Μεξικάνικη μπολονέζ που γίνετε εύκολα και γρήγορα.
Νόστιμα μοσχαρίσια Tacos λιγότερο από 30 λεπτά
Tα tacos είναι μια νόστιμη επιλογή για βραδινό σνάκ με φίλους, ή για ένα διασκεδαστικό και δημιουργικό δείπνο με τα παιδάκια μας καθώς και μια μοναδική ευκαιρία να ξεφύγουμε από την καθημερινότητα.